Workshops para a saúde da mulher

Marta Gomes é uma fisioterapeuta com mais de 15 anos de experiência prática na área. Licenciou-se em fisioterapia na Escola Superior de Saúde do Porto, Portugal, e mais tarde concluiu um mestrado em Fisioterapia Cardio-respiratória, bem como uma pós-graduação em Medicina Chinesa. Marta dá grande ênfase à aprendizagem e desenvolvimento contínuos e tem dedicado a última década a estudar e expandir os seus conhecimentos em várias áreas, tais como Pilates, exercícios abdominais de baixa pressão, terapia manual avançada, psicologia sistémica, comportamento sexual humano e sexualidade, nutrição funcional e psiconeuroimunologia, entre outras.

A Marta tem tido uma carreira diversificada, trabalhando em cuidados de saúde primários, com uma equipa de futebol e em clínicas privadas, prestando frequentemente cuidados personalizados e individuais. Antes da pandemia de Covid-19, começou também a orientar workshops em grupo sobre cozinha natural e movimentos pélvicos. Após a pandemia, mudou o seu foco para os spas de luxo e centros de bem-estar, ao receber um convite para trabalhar no Six Senses Douro Valley. Desde então, foi convidada a trabalhar em vários outros spas e centros de bem-estar de luxo, incluindo o Six Senses Zil Pasyon, o Six Senses Zighy Bay, o Vila Vita Parc e o Beau-Rivage Palace.

A paixão de Marta pela saúde da mulher conduziu-a a se especializar na relação com o corpo e o seu impacto no bem-estar geral. Define a sua abordagem como orgânica, arrojada e autêntica, baseada na sua convicção de que manter um estilo de vida saudável é crucial para levar uma vida plena.

Marta acredita que um estilo de vida saudável engloba o bem-estar físico, mental e social, e enfatiza isso no seu trabalho. O seu foco está na promoção da auto-aceitação, consciência corporal, auto-cuidado e relações respeitosas. Com base em três pilares fundamentais, alimentação, respiração e movimento, Marta oferece workshops e programas como o Poder da Respiração, Boa Alimentação e Movimento de Despertar Pélvico, concebidos para capacitar as mulheres na sua jornada de saúde.

Marta também oferece tratamentos de fisioterapia avançada, tais como os pontos de activação, a libertação miofascial, a medicina chinesa, a terapia de reabilitação manual e a terapia cranio-sacral numa base individual, adaptada às necessidades específicas de cada cliente. A sua abordagem envolve uma atenção especial ao centro, incorporando uma variedade de técnicas e estratégias para além dos músculos do núcleo corporal. Para quem não tem a certeza de qual a melhor abordagem para o seu corpo, Marta fornece avaliações abrangentes para determinar as opções de tratamento mais adequadas.

Concluindo, Marta empenha-se em ajudar as mulheres a alcançar a saúde e o bem-estar ideais, através dos seus vastos conhecimentos, experiência e paixão. Na sua opinião, "a saúde depende da forma como vivemos, como cuidamos do nosso corpo", e ela esforça-se por dar às mulheres a possibilidade de viverem a sua vida da melhor forma, cuidando dos seus corpos, mentes e almas.