Workshops zur Frauengesundheit

Marta Gomes ist eine erfahrene Physiotherapeutin mit mehr als 15 Jahren Praxiserfahrung in diesem Bereich. Sie machte ihren Abschluss in Physiotherapie an der Escola Superior de Saúde in Porto, Portugal, und absolvierte später einen Master in kardio-respiratorischer Physiotherapie sowie einen Postgraduiertenabschluss in Chinesischer Medizin. Marta legt großen Wert auf ständiges Lernen und kontinuierliche Weiterentwicklung und hat in den letzten zehn Jahren ihr Wissen in verschiedenen Bereichen wie Pilates, Bauchmuskeltraining mit niedrigem Druck, fortgeschrittene manuelle Therapie, Systemische Psychologie, menschliches Sexualverhalten und Sexualität, funktionelle Ernährung und Psychoneuroimmunologie u. a. vertieft.

Marta hat eine abwechslungsreiche Karriere hinter sich: Sie arbeitete in der gesundheitlichen Grundversorgung, in einer Fußballmannschaft und in Privatkliniken, wo sie häufig eine personalisierte Einzelbetreuung durchführte. Vor der Covid-19-Pandemie begann sie zudem, Gruppenworkshops über natürliches Kochen und Beckenbewegung zu leiten. Nach der Pandemie verlagerte sie ihren Schwerpunkt auf Luxus-Spas und Wellness-Zentren, als sie eine Einladung in das Six Senses Douro Valley zu arbeiten erhielt. Seitdem wurde sie eingeladen, in mehreren anderen Luxus-Spas und Wellnesszentren zu arbeiten, darunter Six Senses Zil Pasyon, Six Senses Zighy Bay, Vila Vita Parc und Beau-Rivage Palace.

Ihre Leidenschaft für die Frauengesundheit hat sie dazu gebracht, sich auf die Beziehung zum Körper und seine Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden zu spezialisieren. Sie definiert ihren Arbeitsstil als organisch, gewagt und authentisch, basierend auf ihrer Überzeugung, dass die Pflege eines gesunden Lebensstils für ein erfülltes Leben entscheidend ist.

Marta glaubt, dass ein gesunder Lebensstil körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden umfasst, und betont dies in ihrer Arbeit. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Entwicklung von Selbst-Akzeptanz, Körperbewusstsein, Selbstfürsorge und respektvollen Beziehungen. Mit den drei Grundpfeilern Ernährung, Atem und Bewegung bietet Marta Workshops und Programme wie Kraft des Atems, Gute Ernährung und Beckenbodenbewegung an, um Frauen auf ihrem Weg zur Gesundheit zu unterstützen.

Marta bietet auch fortgeschrittene physiotherapeutische Behandlungen wie Triggerpunktbehandlung, myofasziale Entspannung, chinesische Medizin, manuelle Rehabilitationstherapie und Cranio-Sacral-Therapie auf individueller Basis an, die auf die spezifischen Bedürfnisse jedes Kunden zugeschnitten sind. Ihr Ansatz beinhaltet ein besonderes Interesse an der Körpermitte und beinhaltet eine Vielzahl von Techniken und Strategien, die über die Core-Muskulatur hinausgehen. Für diejenigen, die nicht sicher sind, welcher Behandlungsweg für ihren Körper am besten geeignet ist, bietet Marta umfassende Bewertungen an, um die am besten geeigneten Behandlungsoptionen zu bestimmen.

Mit ihrem umfangreichen Wissen, ihrer Erfahrung und ihrer Leidenschaft möchte Marta Frauen helfen, ein Optimum an Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen. Sie ist der Meinung, dass "Gesundheit davon abhängt, wie wir leben und wie wir uns um unseren Körper kümmern", und sie ist bemüht, Frauen zu unterstützen, ihr Leben auf die beste Weise zu leben, indem sie sich um ihren Körper, ihren Geist und ihre Seele kümmern.